Adriana Alvino

Personal Trainer BE-MOVE®© Firenze   

Fin da bambina il mondo del movimento entra a far parte della sua vita, iniziando a 5 anni a praticare danza classica e contemporanea.

All’ età di 18 anni il mondo del fitness e del benessere l’ha travolta e appassionata a 360°, tanto da intraprendere il percorso per diventare una professionista del movimento.

Migliorare la qualità della vita delle persone attraverso il movimento è diventato il suo WHY.

Per questo, intreprande gli studi universitari in scienze motorie, che sta concludendo con la laurea magistrale in prevenzione e benessere.

Gli studi accademici, non hanno soddisfatto la sua sete di conoscenza, ma grazie al master in personal training e postura di Alessandro Severino, ha intrepreso il percorso di formazione di BE-MOVE®© Academy che le ha aperto la strada per diventare una professionista del movimento.

Tale percorso la porterà al BE-MOVE®© di Firenze, dove ogni giorno applica i principi del movimento, accompagnando le persone al raggiungimento dei loro obiettivi.

L’ESPERIENZA PROFESSIONALE DI ADRIANA

  • 2015 Animatrice turistica presso Aurum Hotel- Villaggio dei Pini, Sassari (Italia): ricopre il ruolo diurno di istruttrice gag e Abs)fitness svolgendo attività di Pilates, Acqua Gym, balli di gruppo, lezioni di tonificazione (gag e Abs)
  • 2015-2016 Istruttrice Spinning presso Nikes-non solo fitness, Avellino (Italia)
  • 2018-attuale Specialista del Movimento presso Moving Studio Firenze

LA FORMAZIONE DI ADRIANA

Nonostante la sua giovane età Adriana vanta una formazione professionale di altissimo livello:

  • 2013-2014 Corso di formazione istruttrici fitness presso Fispin Academy di Napoli (spinning/clinic di certificazione/Heart rate training)
  • 2014 Corso di armonizzazione muscolare progressiva presso Fisiomedicalgym, Nola (Napoli)
  • 2015 Corso di formazione Insegnante di Pilates Matwork presso Virgin Active Napoli
  • 2016 Laurea in scienze motorie e del benessere presso Università degli studi di Napoli “Parthenope”, Napoli (Italia)
  • 2017 Master in Personal Training e Postura presso Fitness Postural Lab di Alessandro Severino, Napoli (Anamnesi iniziale, baropodometria, respirazione diaframmatica, release miofasciale.Programmazione e periodizzazione dell’allenamento, functional training e sala pesi)
  • 10/2017 Pattern Movement Assessment (PMA) presso Life Changer Academy, Napoli
  • 01/2018 Buteyko Breathing Method (BBM) presso Life Changer Academy, Napoli (metodo respiratorio innovativo ideato dal Dr. Buteyko per la riduzione e l’eliminazione dell’iperventilazione cronica nel corso di 50 di applicazioni cliniche)
  • 02/2018 Istruttore Kettlebell Primo livello presso Asd Firenze Functional Team, Firenze (Tecniche ed esercizi fondamentali della scuola Ghiri Sport)
  • 06/2018 Certificazione CFSC – Primo Livello presso Life Changer Academy
  • 09/2018 Pre-skill Foundamentals presso Life Changer Academy, Napoli (questo modulo rappresenta uno step intermedio e preparatorio all’attività di alta intensità, per guidare il cliente da un’elevata qualità di movimento alla quantità.
  • 09/2018 Nutrition presso Life Changer Academy, Firenze
  • 10/2018 Myofascial Science and Training presso Life Changer Academy, Napoli
  • 11/2018 Certificazione CFSC – Livello 2 presso Life Changer Academy (Metodi , didattica, programmazione e periodizzazione dello strength e conditioning)